Será que precisamos mesmo ser felizes a todo o momento? A todo custo? O que a felicidade excessiva pode acarretar na nossa vida? Como devemos organizar as nossas emoções.
Hoje vamos falar sobre ela a tão desejada felicidade, por Vitor Santos do canal Metaforando.
Vamos falar um pouco sobre processos emocionais? Não sei se alguém te avisou, mas NÃO, você não nasceu para ser feliz! Calma lá…que essa informação não é tão ruim quanto parece.
Se pensarmos sobre FELICIDADE muitas vezes achamos que a felicidade deve ser uma constante, temos uma vaga ideia de que alguém que está bem ou numa situação positiva no momento de sua vida, está automaticamente feliz o tempo todo, lembra quando os contos românticos e filmes de princesas que assistíamos que no final aparecia um letreiro escrito assim: E VIVERAM FELIZES PARA SEMPRE, imagina isso! Sermos felizes para sempre, que difícil essa missão não é mesmo? Acho que para vivemos felizes para sempre significa que algumas coisas foram sacrificadas em busca do hedonismo puro.
Mas oque a FELICIDADE SIGNIFICA? A Felicidade ela pode ser vista como uma das sete emoções básicas, partindo da teoria da universalidade emocional que é primeiramente proposta por Darwin, desenvolvida por Tonkins, Ekman, Matsumoto enfim muitos estudiosos falaram sobre ela, e com isso podemos entender então que nós temos camadas de valência, positivas ou negativas de cada uma das emoções e a FELICIDADE seria uma emoção de valência positiva, se associando assim a várias sensações de prazer que estimulem comportamentos favoráveis para nossa sobrevivência, bem-estar e reprodução da espécie, ou seja, por isso que ficamos felizes, por uma perspectiva um pouco mais biológica evolutiva, por isso ficamos felizes quando depois de uma relação sexual, pois as sensações de orgasmo são bem similares às sensações de felicidade, são extremamente de euforia de êxtase porque está também associado a reprodução da espécie, ou seja, um comportamento que visa ser emitido para a reprodução da espécie humana a nossa sobrevivência, por isso que ficamos felizes quando comemos uma comida gostosa, mesmo pensamento; estou comendo, estou me alimentando, logo estou sobrevivendo e dando manutenção a sobrevivência, por isso que também ficamos felizes quando conseguimos uma vaga de emprego, ou seja, estou trabalhando gerando valores para meu sustento e minha sobrevivência, tudo isso visto numa perspectiva bem fria entende? Ainda não coloquei nada sobre realização pessoal, a motivação de ter conquistado a vaga ou um relacionamento com uma pessoa que você desejava muito ou a realização de ter condições financeiras de enfim poder jantar em um restaurante fino, não estamos falando dessas camadas subsequentes das motivações que tenha uma relação muito maior com a influência sócio cultural estou falando só das emoções num geral.
PORQUE ENTÃO QUE FALEI QUE VOCÊ NÃO NASCEU PRA SER FELIZ?
Porque as nossas emoções, todas elas, sem exceção visam a nossa sobrevivência qualquer uma delas; tristeza, raiva, desprezo, nojo, surpresa, medo, felicidade enfim, todas visam a nossa sobrevivência todas elas são fundamentais para sua sobrevivência, ou seja, você precisa de todas as emoções para evoluir, de digo mais, quem quer a FELICIDADE, só quer por aprender a valorizar a felicidade num momento de dor, medo ou ansiedade se não tivesse sentido essas emoções, talvez nunca soubéssemos o valor da felicidade em nossa vida.
Por isso quando eu vejo umas abordagens prometendo coisas do tipo; “Você será uma pessoa totalmente realizada e feliz todos os dias de sua vida” ou “Vamos te dar a solução para todos os seus problemas e medos e você vai encontrar a verdadeira felicidade” e até já vi essa: ”Seja feliz todos os dias!”. Sempre que me deparo com essas promessas, acho bem esquisito, veja, se nós ficarmos felizes sempre e para sempre como prometem, algo estaria errado, por exemplo, se eu não sinto raiva de nada eu não me sinto ativo para lutar por uma causa, pois é sentindo raiva de algo que foi cometido contra os mais fracos que ativo meu senso de injustiça que automaticamente me faz querer combater a injustiça, agora sentirmos só felicidade, tudo é lindo, ficamos só no contentamento e não vamos querer combater nada e muito menos ajudar alguém, pelo contrário, quando nos sentimos fragilizados ou com medo de algo dar errado que nós confiamos mais nas pessoas mostrando mais vulnerabilidade para poder ser ajudado e assim criarmos laços.
Pois, bem! Como vimos acreditar que a felicidade deve ser uma constante em nossa vida é uma ilusão, porque não nascemos para sermos felizes o tempo todo, nascemos sim para sentirmos todas as emoções e isso é normal e que é o barato de ser um ser humano é sentir todas as emoções e passar por todas as experiências que a vida nos traz, portanto, se você está num momento de sua vida que não está legal, você está infeliz, tudo está dando errado, pense você não é uma exceção e nem anormal por isso, não se enxergue como alguém que está na contramão da vida, não é porque o momento não é de felicidade que sua vida está totalmente acabada e você está errado, às vezes isso que está acontecendo e a forma que você está se sentindo é um sinal de que tem algo que você deve resolver fazer uma terapia, buscar ajuda buscar conhecimento e informações para essa situação que está passando, mas não busque apenas a felicidade por si, superficialmente, isso pode ser prejudicial, pois a busca só pelo prazer pode te levar a fazer coisas que podem comprometer seu futuro e você irá se arrepender porque buscar o hedonismo puro o prazer acima de qualquer coisa vai chegar a hora me desculpe dizer; você vai quebrar a cara de vez, e vai descobrir que a FELICIDADE não é esse mar de rosas, enfim disse tudo isso para te dizer que se você está passando por um período de tristeza, ansiedade e medo isso não significa que você nunca mais será feliz e que se a felicidade não está AGORA na sua vida, não tenha medo, porque a felicidade vai te encontrar lá na frente.
Obrigado pessoal por lerem até aqui!
Abraços-Equipe Metaforando.